jajamen, det har jag! sprang 10 minuter förut  (ca 3 km), orkade inte mer, fast förra veckan orkade jag bara 5, så det går ju framåt ;) mitt mål är att klara minst 30 i slutet av april och det borde ju inte vara några problem! hursomhelst så är det verkligen skillnad på att powerwalka och springa på orbitreken, igår gick jag 1½ timma utan problem och ändå så ska det vara lika bra träning. aja, jag gillar promenaderna bättre, fast det är ju bra att variera sig lite också! jag har sådana där gummiband, det ska tydligen vara bra att dra o hålla på med så det borde jag verkligen göra med tanke på hur mina axlar och skuldror mår..

aja nog om det, nu får det bli te och macka =)